เฉลยเเนวข้อสอบ o-net ปี 2549

9. ลานนามีส่วนสูง 153 เซนติเมตร หนัก 58 กิโลกรัมลานนามีรูปร่างอยู่ในเกณฑ์ใด

1. อ้วน

2. ผอม

3. ได้สัดส่วน

4. ควรเพิ่มน้ำหนัก

ตอบ ข้อ 1 เพราะ เอา 58 หาร 1.53กำลังสอง จะได้ 24.78 น้ำหนักเกินมาตรฐานเกิน 23.00

10. ข้อใดมีผลมากที่สุดต่อความเปลี่ยนเเปลงของความอ้วน-ความผอม

1. อาหาร

2. พันธุกรรม

3. ฮอร์โมน

4. การออกกำลังกาย

ตอบ ข้อ 1 เพราะ การรับประทานอาหารขึ้นอยู่กับปริมาณที่เราทานเข้าไปถ้าเราทานมากไปจะทำให้เรามีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นซึ่งจะนำไปสู่ความอ้วนเเต่ถ้าเราทานน้อยจนเกินไปเราอาจจะผอมไปเเละขาดสารอาหารได้

11. คาร์โบไฮเดรตที่เหลือใช้ในร่างกายจะถูกสะสมไว่ในรูปของสารใด

1. เเป้ง

2. ไขมัน

3. ไกลโครเจน

4. กลูโคส

ตอบ ข้อ 2 เพราะ คาร์โบไฮเดรตทำหน้าที่เป็นสารตัวเเรกที่ร่างกายจะนำไปใช้เป็นพลังงานเป็นเเหล่งพลังงานที่ดีที่สุดหากร่างกายได้รับสารอาหารชนิดนี้ไม่เพียงพอจะสลายสารไขมันมาใช้เป็นพลังงานหากไขมันไม่พอจะสลายสารไขมันมาใช้เป็นพลังงานหากไขมันไม่พอจะสลายสารโปรตีนมาใช้เป็นพลังงานเเต่การที่ปฏิกิริยาเคมีจะสลายเอาโปรตีนในร่างกายมาใช้เป็นพลังงานได้ก็ต่อเมื่อร่างกายขาดสารอาหารจากคาร์โบไฮเดรตเเละไขมันอย่างรุนเเรงถ้ามีสารนี้มากเกินไปร่างกายจะสะสมเป็นรูปไขมัน

12. สารอาหารคืออะไร

1. การโภชนาการ

2. การบริโภคอาหาร

3. กรดไขมันอิ่มตัว

4. สิ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย

ตอบ ข้อ 4 เพราะ เมื่อเรากินเข้าไปจะมีโครงสร้างโมเลกุลเฉพาะตัวเเละเป็นองค์ประกอบของเคมีของธาตุต่างๆที่มีอยู่ในอาหารที่เราทานเข้าไป